كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة جنوب أستراليا عن فوائد صحية محتملة للعلاج بالماء البارد، مشيرة في الوقت ذاته إلى بعض القيود التي يجب أخذها في الاعتبار عند ممارسة هذه التقنية.
وفقًا للدراسة، التي اعتمدت على تحليل بيانات من 11 دراسة شملت 3177 مشاركًا، قد يساعد الغمر في الماء البارد على تخفيف التوتر بشكل مؤقت.
وأوضحت الباحثة تارا كاين أن تأثير العلاج بالماء البارد على عامة الناس لا يزال غير مفهوم بالكامل، مشيرة إلى أن الفوائد قد تكون قصيرة الأمد وتعتمد على السياق. كما أشار المشاركون الذين أدرجوا الاستحمام البارد في روتينهم اليومي إلى تحسن طفيف في جودة حياتهم، إلا أن هذه الفوائد تتلاشى بعد ثلاثة أشهر.
من جهة أخرى، حذر الباحثون من أن العلاج بالماء البارد قد يحمل مخاطر للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، نظرًا لأن الزيادة المؤقتة في الالتهاب قد تؤثر سلبًا على صحتهم. وأوصى الباحثون الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة بتوخي الحذر عند تجربة هذا النوع من العلاج.
0 تعليقات الزوار